Atelier découverte de la sophrologie le 10/03/2012. Paris 12ème

A l'occasion de cet atelier, vous découvrirez les techniques de base de la sophrologie et de la relaxation dynamique pour apprendre à mieux gérer votre stress; développer vos capacités d'attention, mémoire, concencentration et mieux vivre au quotidien.

Grace à ces techniques simples, vous apprendrez à détendre tout votre corps à l'aide d'une respiration plus calme et plus harmonieuse; vous vous mettrez à l'écoute de vous-même pour mieux percevoir les zones de tensions et mieux les évacuer; vous prendrez davantage conscience de votre énergie et pourrez ainsi mieux la canaliser.

A la fin de la séance, un CD vous sera remis afin que vous puissiez continuer à pratiquer la méthode cde façon autonome.

L'atelier se déroulera le samedi 10 mars 2012 de 10h30 à 12h
26, cours de Vincennes 75012 Paris, métro Nation
Le tarif est de 25 euros

Informations complémentaires et réservations au 06 33 46 38 51 ou par mail : nadegediville@yahoo.fr