Atelier Sophrologie et écriture "Aller vers le meilleur de soi"

Ateliers Sophrologie et écriture

"Un pas vers soi"

Claire Roig (Auteure, animatrice d'ateliers d"écriture) et moi-même vous convions à quatre ateliers dédiés au bien-être, à la détente et à l'écoute de soi.

Quatre ateliers pour faire une pause et :

"Vivre l'instant présent"

Le samedi 22 mars

"Aller vers le meilleur de soi"

Le samedi 26 avril

"Se retrouver"

Le samedi 12 mai

"Découvrir et dynamiser ses ressources intérieures"

Le samedi 21 juin

Se détendre, laisser venir les sensations, les accueillir et respirer tout simplement. Puis, à travers l'écriture, donner corps à ce qui a été vécu et en garder une trace.

26, cours de Vincennes Paris