Atelier découverte de la sophrologie le 19/08 à 11h Paris 12ème

 

A l'occasion de cet atelier, vous découvrirez les techniques de base de la sophrologie et de la relaxation dynamique pour apprendre à mieux gérer votre stress; développer vos capacités d'attention, mémoire, concentration et mieux vivre au quotidien.

Grâce à ces techniques simples, vous apprendrez à détendre tout votre corps à l'aide d'une respiration plus calme et plus harmonieuse; vous vous mettrez à l'écoute de vous-même pour mieux percevoir les tensions et mieux les évacuer; vous prendrez davantage conscience de votre énergie et pourrez ainsi mieux la canaliser.

A la fin de la séance, un CD vous sera remis afin que vous puissiez continuer à pratiquer la méthode cde façon autonome.

L'atelier se déroulera le samedi 19 août de 11h à 12h30
26, cours de Vincennes 75012 Paris, métro Nation
Le tarif est de 30 euros

Informations complémentaires et réservations au 06 33 46 38 51 ou par mail : nadegediville@yahoo.fr

 

 

Nadège DIVILLE

26, cours de Vincennes 75012 Paris Paris