Formation Initiation à la sophrologie. Paris (35h)

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Initiation à la sophrologie

 

Dueée de la formation : 35 heures

Public concerné : cette formation s"adresse à toute personne désireuse de connaitre les fondements théoriques de la sophrologie, ses origines, ses principes de base et ses divers champs d'application ainsi que les principales techniques des quatres premiers degrés de la sophrologie caycédienne et leurs spécificités.

L'objectif de cette formation est de vous apporter des outils qui pourront vous être utiles tant dans votre quotidien que dans votre vie professionnelle pour mieux gérer le stress, mieux récupérer, développer votre confiance en vous même et faciliter les relations avec les autres grâce à une meilleure connaisance de vos propres ressources et capacités.

Programme de la formation:

Les origines de la sophrologie

Son créateur ; Alfonso Caycédo

Ses principes de base

La conscience en sophrologie; les états et niveaux de conscience

La sophrologie et la gestion du stress

La sophrologie et le sommeil

Autres champs d'applications

Découverte des techniques de base de la sophrologie ainsi que des relaxations dynamiques des quatres premiers degrés de la sophrologie caycédienne.

Leurs indications, leurs bienfaits

 

Lieu de la formation : Paris 12ème. Je dispense également cette formation en entreprise.

 

Dates des prochaines sessions 2016:

- Du 25 au 29 avril

- Du 23 au 27 mai

- Du au 20 au 24 juin

- Du 25 au 29 juillet

- Du 8 au 12 août

- Du 19 au 23 septembre

- Du 19 au 23 octobre

- Du 21 au 25 novembre

- Du 12 au 16 décembre