Séances et ateliers de sophrologie Paris 12ème
Initiation à la sophrologie
Dueée de la formation : 35 heures
Public concerné : cette formation s"adresse à toute personne désireuse de connaitre les fondements théoriques de la sophrologie, ses origines, ses principes de base et ses divers champs d'application ainsi que les principales techniques des quatres premiers degrés de la sophrologie caycédienne et leurs spécificités.
L'objectif de cette formation est de vous apporter des outils qui pourront vous être utiles tant dans votre quotidien que dans votre vie professionnelle pour mieux gérer le stress, mieux récupérer, développer votre confiance en vous même et faciliter les relations avec les autres grâce à une meilleure connaisance de vos propres ressources et capacités.
Programme de la formation:
Les origines de la sophrologie
Son créateur ; Alfonso Caycédo
Ses principes de base
La conscience en sophrologie; les états et niveaux de conscience
La sophrologie et la gestion du stress
La sophrologie et le sommeil
Autres champs d'applications
Découverte des techniques de base de la sophrologie ainsi que des relaxations dynamiques des quatres premiers degrés de la sophrologie caycédienne.
Leurs indications, leurs bienfaits
Lieu de la formation : Paris 12ème. Je dispense également cette formation en entreprise.
Dates des prochaines sessions 2016:
- Du 25 au 29 avril
- Du 23 au 27 mai
- Du au 20 au 24 juin
- Du 25 au 29 juillet
- Du 8 au 12 août
- Du 19 au 23 septembre
- Du 19 au 23 octobre
- Du 21 au 25 novembre
- Du 12 au 16 décembre