Les applications de la sophrologie

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 Les applications de la sophrologie sont nombreuses. Parmi celles-ci, nous pouvons évoquer :

  

La Gestion du stress et des émotions 

L'Anxiété, les phobies et angoisses

Les roubles psychosomatiques

La gestion du poids

L"arrêt du tabac

L" amélioration du sommeil 

La onfiance en soi, l'estime de soi 

La préparation à la prise de parole en public

Le développement des capacités d'attention, mémoire, concentration 

La sophrologie pour les artistes (gestion du trac; préparation  aux auditions; développement de la créativité) 

La préparation aux examens, concours...

La sophrologie pour les sportifs ( récupération, préparation aux compétitions, écoute des sensations, gestion du stress et des émotions, calme intérieur...)

 L'accompagnement à la naissance

  Le développement personnel ...