La sophrologie peut s’avérer particulièrement utile dans certaines situations de la vie quotidienne pour être plus détendu et accueillir positivement les opportunités qui s’offrent à nous

 

Voici quelques indications :

  

 fatigue, anxiété, troubles du sommeil, de l’alimentation

  Renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi

 Développement de la mémoire, de l’attention et de la concentration

 Préparation à la naissance

 Aide pour l’amélioration de la communication, des relations humaines

 Contrôle des émotions, gestion du trac (examens, entretiens d’embauche, auditions, compétitions sportives…)

 Développement de la créativité

 

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Dernière mise à jour de cette page le 24/08/2010