Formation sophrologie (35h)
Formation
"Initiation à la sophrologie"
Durée et rythme de la formation :
La durée de la formation est de 35h, du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h
Public concerné : - Les professionnels concernés par la prise en charge d’un public et souhaitant enrichir leur approche avec des techniques complémentaires. - Les personnes désireuses de connaitre les fondements théoriques de la sophrologie, ses origines, ses principes de base et ses divers champs d'application ainsi que les principales techniques des quatre premiers degrés de la sophrologie caycédienne et leurs spécificités - Les personnes souhaitant acquérir des outils utiles tant dans le quotidien que dans la vie professionnelle pour mieuxérer le stress, mieux récupérer, développer la confiance en soi même et faciliter les relations avec les autres grâce à une meilleure connaissance de soi.
Les fondements et origines de la sophrologie
- Les origines de la sophrologie - Lois et principes de base Le principe de l'action positive Le principe de réalité objective, Le principe du schéma corporel comme réalité vécue, La loi de la vivance (ce qui se vit durant les séances) - Concepts fondamentaux La sophrologie, de l’écoute de soi à l’ouverture aux autres, - Définitions des termes concentration, contemplation, méditation - La notion de schéma corporel en sophrologie, - La conscience Définition de la conscience en sophrologie, La sophrologie en pratique, ses bienfaits
Les techniques de base, Les techniques du premier degré Vivre les sensations et la conscience du corps au présent - Intégration du schéma corporel, Les techniques du deuxième degré Se projeter positivement dans l'avenir - Contemplation et renforcement du schéma corporel, perception de soi Les techniques du troisième degré La conscience du passé positif source d’énergie et de liberté. - Conscience des interactions corps-esprit, Les techniques du quatrième degré - Présence des valeurs dans la conscience, - Développement des potentiels personnels, des capacités, meilleure connaissance de soi - Entraînement existentiel. Les champs d’application de la sophrologie
La santé, Applications de la sophrologie à la gestion du stress et à l’amélioration du sommeil.
Tarifs de la formation : Tarif pour les particuliers : 700 euros TTC Tarif formation continue : 1100 TTC
Lieu de la formation : Les formations ont lieu à Paris 12ème ou Paris 20ème. Elles peuvent également se dérouler en entreprise.
Dates des prochaines formations : - Du 11 au 15 mai 2020 - Du 8 au 12 juin 2020 - Du 21 au 25 septembre 2020 |
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