Préparation aux examens et concours par la sophrologie. Paris 12ème

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 "Préparation aux examens, concours, compétitions, entretiens.... avec la sophrologie"

   

Par le recours à la visualisation, à l'accueil des sensations, à la relaxation; la sophrologie aide à mobiliser le positif qui est en nous. Elle nous amène à trouver en nous-même des moyens pour mieux gérer les situations de stress grâce :

 

 

- à une meilleure canalisation de l'énergie,

- à une prise en compte du corps autant que de l'esprit

- à une meilleure gestion des émotions menant vers plus de confiance en soi

- au renforcement de la capacité à resister au stress liée à une plus grande conscience des ressources qui sont en nous 

- au développement de l'attention, de la mémoire de la concentration

 - à une plus grande capacité à vivre la détente et le bien-être à l'intérieur de soi...

 

L'accompagnement que je propose peut s'effectuer en séances individuelles ou en petit groupe. Un CD vous sera remis à l'issue de chaque séance individuelle afin que vous puissiez continuer à pratiquer la méthode de façon autonome.