Détente, bien-être, confiance en soi
Mieux vivre au quotidien et développer
ses potentiels grâce à la sophrologie
Un temps pour soi pour:
Être à l'écoute de ses ressentis
Prendre davantage conscience de ses ressources et capacités
Apprendre à les utiliser, à les exploiter
Et en faire une force.
Je vous accueille à Paris, dans le 12ème arrondissement, pour des séances individuelles ou collectives et vous accompagne vers l'atteinte de vos objectifs grâce à des techniques simples de relaxation basées sur la respiration, la conscience du corps, le mouvement et la visualisation positive.