Détente, bien-être, confiance en soi

 

Mieux vivre au quotidien et développer

ses potentiels grâce à la sophrologie

 

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Un temps pour soi pour:

 

Être à l'écoute de ses ressentis

Prendre davantage conscience de ses ressources et capacités

Apprendre à les utiliser,  à les exploiter

Et en faire une force,

 

je vous accueille à Paris, dans le 12ème arrondissement, pour des séances individuelles ou collectives et vous accompagne vers l'atteinte de vos objectifs grâce à des techniques simples de relaxation basées sur la respiration, la conscience du corps, le mouvement et la visualisation positive.