Ateliers individuels de sophrologie "Un temps pour soi" Paris 12ème

Ces ateliers durent une heure. Ils sont personnalisés et  adaptés en fonction des thématiques importantes pour vous.

Il pourra s'agir par exemple de

- renforcer la détente musculaire

- Réduire les tensions physiques

- améliorer la qualité du sommeil

- Se ressourcer 

- Apprivoiser ses émotions, mieux gérer le stress

- Se préparer à un entretien, un examen, un concours ou à un autre évènement...

- Ou encore d'autres thématiques

Il est possible d'effectuer un seul atelier ou plusieurs au rythme qui vous conviendra le mieux.  Le tarif de l'atelier est de 30 euros.