Séances de sophrologie en groupe. Paris 12ème

        IMG_1359.jpgP1010167.jpg    

 

 

 

Les séances de sophrologie en groupe

            (Durée : 1 heure)

 

 Basées sur la respiration, la concentration, l'écoute de soi; les séances de sophrologie en groupe vous permettront :

 

- de découvrir une respiration plus calme et harmonieuse

- d'apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions

- de retrouver dynamisme et énergie

- de développer vos capacités, d'attention, mémoire, concentration

- de vous préparer à des evènements (examens, concours, entretiens....)

- d'être plus détendu(e) et à l'écoute de votre corps

 

Elles vous apporteront des outils faciles à utiliser au quotidien et vous amèneront vers une plus grande conscience de vos ressources et capacités.

 

Ces séances sont hebdomadaires et se déroulent : 

 

Le lundi de 18h30 à 19h30 et de 19h45 à 20h45

 Le mardi de 18h30 à 19h30
 
Le mercredi de 10h à 11h et de 12h30 à 13h30
 
Le jeudi de 14h30 à 15h30
 
Le samedi de 9h45 à 10h45
 
 
   au 26, cours de Vincennes. Paris 12ème    

                        

 

Informations complémentaires et réservations par mail :  nadegediville@yahoo.fr ou au 06 33 46 38 51

Inscriptions possibles durant toutre l'année