Atelier découverte de la sophrologie le 23/01 à 11h. Paris 12ème
Le 23/01/2021 de 11:00 à 12:30
- 26, cours de Vincennes - Paris
- 35 euros
- Durée : 1h30
A l'occasion de cet atelier, vous découvrirez et pratiquerez les techniques de base de la sophrologie et de la relaxation dynamique pour apprendre à mieux gérer votre stress; développer vos capacités et ressources intérieures, mieux vivre au quotidien.
Grâce à ces techniques simples, vous apprendrez à vous détendre à l'aide d'une respiration plus calme et plus harmonieuse; vous vous mettrez à l'écoute de vous-même pour mieux percevoir les tensions; vous prendrez davantage conscience de votre énergie et pourrez ainsi la renforcer ou mieux la canaliser.
A la fin de la séance, un enregistrement audio vous sera envoyé par mail afin que vous puissiez continuer à pratiquer la méthode cde façon autonome.
L'atelier se déroulera le samedi 23 janvier de 11h à 12h30 au 26, cours de Vincennes. Paris 12ème
Le tarif est de 35 euros
Informations complémentaires et réservations au 06 33 46 38 51 ou par mail : nadegediville@yahoo.fr.
- Nadège DIVILLE
- http://www.ndivillesophrologie.com
