Séances et ateliers de sophrologie Paris 12ème
A l'occasion de cet atelier, vous découvrirez des techniques spécifiques permettant d'améliorer la qualité du sommeil. Basées sur la respiration, des mouvements simples de relaxation, la visualisation, elles vous aideront à prendre davantage conscience des tensions et à les évacuer. Vous pourrez ainsi accueillir en vous le calme et la détente nécessaires pour retrouver un sommeil réparateur.
Nadège DIVILLE
26, cours de Vincennes 75012 Paris